![](https://4.bp.blogspot.com/-_9ezu0YBFJk/W8GLDdBz74I/AAAAAAAA7L0/YvAJ2dXDbWIxs5GD4i6DWySGSrQA05jcgCK4BGAYYCw/s1600/1539400168695a740cca1fc.jpg)
膝蓋為什麼會磨損?
積液和水腫是怎麼來的?
平白無故怎麼會出現這些東西?
![](https://3.bp.blogspot.com/-2Osp1Cv0bAg/W8GJrkDFWCI/AAAAAAAA7K0/g9Rwq8IDAq8qGrDwr1sGzLDDkmiDWo-TwCK4BGAYYCw/s1600/1539400168631f24fa14443.jpg)
膝蓋是一個關節,隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少就會乾磨,就會出現磨損的問題了。
這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。
膝蓋不好要治肝
![](https://3.bp.blogspot.com/-okf-Z7PRzd8/W8GJtGVLZzI/AAAAAAAA7K8/-l0MXgi-tUUASiz5q78gCw7Lzuw8WfTLACK4BGAYYCw/s1600/1539400168679899bada3c7.jpg)
為什麼說膝蓋不好/疼痛要治肝呢?
如果膝關節疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利,中醫認為,膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!
如何治肝、緩解膝蓋疼痛?
一、按揉膝陽關穴
![](https://1.bp.blogspot.com/-5qwbqAlSuNk/W8GJ2TBYjLI/AAAAAAAA7Lc/zbxfZXga_EoJ8fn-E5VMq4mW01vx9nD4wCK4BGAYYCw/s1600/1539400168695a740cca1fc.jpg)
膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。
所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節,這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
拍打膝關節更是大補肝臟的方法,不花一分錢,更不分什麼體質,效果還如此好。
二、拍打關節要點
須將其前後左右全拍透。
![](https://4.bp.blogspot.com/-1njzOLldLag/W8GJ0G2Ih1I/AAAAAAAA7LU/b4wZcayEpHUChRtI2md67ZtyKiGQS-sPgCK4BGAYYCw/s1600/15394001687018fecd9f915.jpg)
很多人害怕骨刺,“這一拍打肯定骨刺就扎著我,多疼呀,給我紮破了怎麼辦?” 其實骨刺是人體的一種自然現象,每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。
把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發現骨刺一根沒少,還都在那兒立著呢。所以說骨刺消不消沒關係,並不妨礙我們去拍打。
拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是無論什麼病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的“地毯式轟炸”。
萬病皆由14條經絡不通引起
將這14條經絡統統打通,堅持拍打,配合拉筋,您會突然發現各種症狀居然減輕了甚或不知不覺消除了!
文章來源:崆峒養生匯
快速連結:經絡穴位點點讚
TT1585VCDFCDE
9個作品案例:優秀UI視覺設計的臺前幕后女性肥胖會影響性功能嗎想長壽,先養心,送你一套“護心經”,好記又實用,養心保健康!多囊卵巢綜合征肥胖是怎麼回事
全站熱搜